أخبار

تجنب أمراض السفر في المكسيك

17views

تجنب أمراض السفر في المكسيك

رحلة إلى المكسيك عادة ما تكون تجربة مثيرة. هناك العديد من المواقع التي تنفرد بها المكسيك. تتكون هذه المناظر من سواحل المكسيك النقية ، ومواقع الحفر التاريخية المختلفة ، بالإضافة إلى العديد من المواقع الأخرى. إحدى التجارب غير المواتية المعتادة أثناء وجودك في المكسيك ، مع ذلك ، هي تشديد انتقام مونتيزوما ، والذي يُطلق عليه أيضًا إسهال المسافر. لحسن الحظ ، هناك 4 وسائل لإيقافه.

من المهم جدًا لجميع السائحين التعرف على جميع شروط السفر الممكنة والتعرف عليها. يؤثر انتقام مونتيزوما على ما يقرب من نصف جميع السياح الدوليين الذين يزورون الدول النامية سنويًا. تحدث هذه الحالة بسبب عدوى في الجهاز الهضمي بواسطة الكائنات الحية الدقيقة بكتريا قولونية. العلامات النموذجية لهذه الحالة تتكون من زيادة الوزن ، والكمية ، وكذلك انتظام البراز ، وما يقرب من اثني عشر برازًا مخففًا في اليوم ، وآلام في منطقة البطن ، والغثيان ، والتقيؤ ، والانتفاخ ، فضلاً عن ارتفاع درجة الحرارة. عندما تكون كبيرة ، يمكن أن تسبب هذه الحالة البقاء في المستشفى. العلاج الأكثر فعالية لهذه الحالة المعينة هو الوقت نفسه فقط.

تبدأ الخطوة الأولى للتوقف بمنع الماء. يعتبر شرب مياه الصنبور آمنًا عدة مرات لسكان تلك الأمة نظرًا لحقيقة أن أنظمتهم الهضمية تتناغم حاليًا مع الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في المياه. من السخف أن تصدق أن لديك نفس صلابة الجهاز الهضمي مثل السكان الذين يعيشون هناك كثيرًا. إذا كان استهلاك الكحول ، فإن مياه الصنبور هي الطريقة الوحيدة للمياه ، بعد ذلك تحتاج إلى تبخيرها في البداية لمدة 10 دقائق على الأقل. حتى الوظيفة السهلة مثل تنظيف أسنانك تحتاج إلى استخدام مياه خالية من الكائنات الحية الدقيقة تمامًا. التدابير الوقائية الأخرى التي يجب أن تتخذها الرحلة هي الابتعاد عن السلطات في المطاعم وكذلك حاويات المياه المفتوحة مسبقًا لهذه الوسائل سهلة للغاية بالنسبة لنسب ماء الصنبور لدخول جسمك.

الوسيلة العادلة لتأمين نفسك تمامًا هي أن تفعل أي شيء بمفردك. على الرغم من كونه مزعجًا ، إلا أن هذا الإجراء يشير إلى أن جميع الفواكه التي يتم تناولها تحتاج إلى تنظيفها بالمياه المعدنية من قبلك ، وكذلك يجب تحضير جميع الأطعمة في أماكن تناول الطعام في نوع ما قبل تناولها. لا يكفي أن تسأل عن إجراءات إدارة الطعام في كل مطعم.

واحدة من أبسط الوسائل للتوقف عن امتلاك Montezuma’s Revenge هي عدم الاستهلاك من أي نوع من موردي الطرق. على الرغم من أن إغراء الطعام الاقتصادي والإقليمي قد يجذبك للحصول عليه ، إلا أن هذا الطعام ربما يكون من أكثر الأطعمة غير الآمنة التي يمكنك تناولها. ليس لديك أي اقتراح حول كيفية تحضير الطعام وحتى إذا تم تحضيره على نطاق واسع. يجب أن يبقى هذا الطعام خاليًا من جميع النفقات.

أسلوب التجنب الأخير هو الابتعاد عن المواقع التي تقدم طعامًا مُعاد تسخينه. لسوء الحظ ، فإن إعادة تدفئة الطعام لا يقضي على الكائنات الحية الدقيقة – في الواقع ، أنواع الكائنات الحية الدقيقة عندما يبرد الطعام. وبالتالي فإن أي نوع من الأطعمة المعاد تسخينها هو ضمان فعلي للمشكلات الصحية.

إليك بعض الأفكار الموجزة التي يمكن أن تساعدك في الحماية من أي نوع من أمراض الإجازة. عند أخذ رحلة قصيرة، بعض الأشياء الآمنة هي طعام جاهز حديثًا بالإضافة إلى تقديمه دافئًا ، ولحوم محضرة جيدًا ، وفواكه تديرها للتو ، وخبز بالإضافة إلى أصناف مخبوزة ، ومشروبات ساخنة ، ومياه معدنية ، بالإضافة إلى أطعمة أو مشروبات معلبة. تجنب مياه الصنبور ، أو الثلج المحلي ، أو السلطات الباردة ، أو البوفيهات ، أو طعام الموردين أو أي نوع من الأطعمة المعاد تسخينها

أ رحلة إلى المكسيك يمكن أن يكون ممتعًا حقًا وكذلك أفضل وسيلة للتأكد من أن تظل صحيًا ومتوازنًا مع أفكار السفر السهلة هذه.

سافر بسهولة مع Expedia

الدفع اكسبيديا ظهرت في الخارج وجهات السفر، والتي تمنحك مجموعة كاملة من الفنادق التي تناسب أي ميزانية في الوجهات الأكثر شعبية. احجز لك حجز فندقي هذا مناسب لك باستخدام تصنيفات النجوم ومراجعات الضيوف وخرائط الموقع وأسعار الخصم الرائعة فقط في فوري.

Leave a Response